01. Que es meditar

Primera meditación guiada de la serie “40 meditaciones para vivir plenamente atento”. Introducción de Clara Badino a la práctica meditativa de mindfulness basada en el programa M.B.S.R. del Dr. Jon Kabat-Zinn. Pulse PLAY para escuchar el audio y aguarde unos segundos.

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6 febrero, 2014