Introducción a Mindfulness 2.0

¿QUÉ ES MINDFULNESS Y CÓMO EMPEZAR? Cada persona llega a la práctica de Mindfulness por diferentes razones: * Una persona puede simplemente sentir curiosidad acerca de la meditación. * Otras pueden estar buscando una manera de reducir el estrés en sus vidas. * Otra persona puede estar buscando una manera de controlar el dolor crónico….

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17 diciembre, 2013