40 meditaciones para trabajar desde tu casa la compasión y la autocompasión. Una oportunidad para traer tu mente al momento presente y para des-cubrir poderosas herramientas al servicio de indagar el miedo y la ansiedad como condicionamientos primarios de la mente.
En memoria de Julio Laurindo, querido amigo e instructor Mindfulness agradeciendo haber recibido sus enseñanzas y su enorme calidez.